EQUIPEMENTS OBLIGATOIRES

• T-Shirt / Tenue aux couleurs de l'association (voir Boutique) 

Pour la pratique du Sanda (boxe chinoise) & self-défense :

• Equipements obligatoires**
  • Coquille de protection parties génitales
  • Protège-dents
  • Protège-tibias et pieds
  • Paire de gants de boxe en fonction du poids du gant, ainsi l'unité de mesure des gants est exprimée en ONCE (1 once = 28,34 grammes).
    Plus un gant est grand, plus son poids de mousse sera important.
     
• Equipements facultatifs mais recommandés**
  • Paire de sous-gants
  • Protège poitrine pour les femmes
  • Casque de boxe avec protège nez

** Matériel personnel non fourni par le club. Votre enseignant peut vous conseiller sur les modèles des différents équipements.

 

CONSIGNES DE SECURTE LIEES A LA PRATIQUE DES ARTS MARTIAUX

• Couper les ongles des mains et pieds à ras
• Retirer tous les bijoux, notamment bagues, boucles d'oreilles, bracelets, colliers